La diástasis de rectos es una condición que quizá hayas oído mencionar o incluso hayas experimentado. Se trata de la separación de los músculos abdominales, que en ocasiones puede provocar una protuberancia que persiste incluso después de haber recuperado tu peso habitual. Aunque a simple vista pueda parecer un problema meramente estético, la realidad es mucho más compleja, como destacan recientes estudios.
Un estudio llevado a cabo en mujeres españolas que padecen diástasis de rectos ha revelado un hallazgo importante: esta condición no solo afecta la apariencia física, sino también el bienestar físico, emocional y social. La investigación, que recopiló datos de más de 300 mujeres, muestra de manera clara que la diástasis de rectos puede tener un impacto profundo en la calidad de vida.
Los efectos físicos de la diástasis de rectos
Es posible que ya lo hayas notado: dolores de espalda constantes, problemas para realizar algunas actividades físicas cotidianas e incluso complicaciones digestivas o urinarias que no tenías antes. Todo esto está relacionado con la diástasis. Al estar los músculos abdominales debilitados, tu cuerpo pierde parte de su estabilidad central, lo que puede dar lugar a estos síntomas tan molestos. A esto se suma que el aspecto físico cambia, y para muchas mujeres, esa sensación de “barriga inflada” tras el parto genera frustración y malestar.
Consecuencias emocionales: más que una simple incomodidad
No es sorprendente que las mujeres que participaron en el estudio también señalaran un impacto emocional importante. La diástasis de rectos afecta directamente a la imagen corporal, lo que lleva a muchas a sentir vergüenza, tristeza o una baja autoestima. Muchas mujeres sienten que su cuerpo ya no es el mismo, y esta lucha constante con la autoimagen puede resultar agotadora. Además, existe una percepción de abandono por parte de los servicios médicos, lo que puede aumentar la sensación de impotencia.
El Sentimiento de Abandono por Parte del Sistema Sanitario
Uno de los puntos clave del estudio fue la percepción de muchas mujeres de que la diástasis de rectos es subestimada o no considerada como un problema prioritario por el sistema sanitario.
Este sentimiento de abandono tiene varias raíces:
1. Falta de información y diagnóstico `precoz:
Muchas mujeres reportan que tras el parto, los servicios de salud no les proporcionan suficiente información sobre la diástasis, cómo identificarla o qué medidas pueden tomar para mejorarla. El énfasis suele ponerse en la recuperación general o en otros aspectos posparto, pero la diástasis pasa desapercibida, lo que lleva a que muchas mujeres ni siquiera sepan que la padecen hasta que los síntomas se vuelven más graves.
2. Errores en el Diagnóstico y Confusión sobre las consecuencias de la diástasis:
Un problema frecuente que enfrentan las mujeres con diástasis de rectos es la dificultad en obtener un diagnóstico preciso. Muchas veces, los síntomas como el dolor de espalda, distensión abdominal, problemas digestivos o urinarios se diagnostican de forma aislada o se atribuyen a otras causas. Esto lleva a que el verdadero origen de estos problemas —la diástasis — pase desapercibido. En lugar de recibir un tratamiento adecuado, las mujeres terminan con soluciones parciales que no abordan la raíz del problema, perpetuando el malestar y la frustración. Otras veces reconocen la diástasis de rectos, pero le restan importancia a sus efectos y es catalogada solo como un defecto estético. Esta situación puede dejar a las mujeres sintiendo que están luchando solas contra un problema que para los médicos no existe.
3. Subestimación del impacto emocional y psicológico:
Aunque la diástasis afecta directamente la imagen corporal, los sentimientos de frustración, vergüenza y baja autoestima no siempre son abordados en los entornos médicos. Las mujeres expresan que, al tratar de buscar ayuda, no siempre encuentran profesionales que validen la carga emocional que conlleva vivir con diástasis. Esta desatención emocional puede aumentar la sensación de aislamiento e impotencia.
4. Falta de opciones de tratamiento efectivas en el sistema Público:
A menudo, las soluciones quirúrgicas, que en muchos casos son necesarias para corregir la diástasis severa, no se incluyen dentro de las opciones ofrecidas por el sistema de salud público o son presentadas como procedimientos estéticos no prioritarios. Esto genera frustración en las mujeres que, después de haber intentado diferentes tratamientos no invasivos, descubren que la cirugía es la única solución duradera, pero el acceso a ella puede ser limitado o estar fuera de su alcance.
La necesidad de un enfoque integral
Para muchas mujeres, este sentimiento de abandono genera resignación, pues creen que deben aprender a vivir con los síntomas o simplemente aceptar el cambio físico como una consecuencia inevitable del embarazo. Sin embargo, este no debería ser el caso. En la Unidad de Cirugía Barcelona, entendemos que la diástasis de rectos es mucho más que un problema estético. Escuchamos a las mujeres y reconocemos el impacto que esta condición tiene en su bienestar físico y emocional. Nos comprometemos a ofrecer un enfoque integral que aborde tanto las consecuencias físicas como la importante dimensión emocional. Tratamientos Personalizados y de Vanguardia
Sabemos que cada mujer es única, y por eso ofrecemos un plan de tratamiento personalizado que incluye las técnicas quirúrgicas más avanzadas y menos invasivas (REPA, MILA, MAMI, LIRA).
Nuestro equipo de expertos en la Unidad de Cirugía Barcelona se especializa en tratamientos de vanguardia para corregir la diástasis de rectos de manera segura y eficaz, con el objetivo de restaurar no solo la funcionalidad del abdomen, sino también la confianza y calidad de vida de nuestras pacientes. Con nosotros, encontrarás un equipo que te escucha, te entiende y te ofrece soluciones reales para que puedas recuperar tu bienestar físico y emocional.
Bibliografía
Vicente-Campos, V., Fuentes-Aparicio, L., & Rejano-Campo, M. (2023). Evaluación de las consecuencias físicas y psicosociales de la diástasis de rectos abdominales y su interferencia en la salud: un estudio mixto [Evaluation of the physical and psychosocial consequences of the diastasis of the rectus abdominis and its interference in health: A mixed study]. Rehabilitacion, 57(2), 100744. https://doi.org/10.1016/j.rh.2022.03